por admin_mindfulness | Jun 5, 2020 | Blog
Estudiando sobre Mindfulness, encontré este artículo que me encantó. La metáfora creativa que hace el autor Antonio Crego del “Bosque” con el cerebro y nuestra mente. Pero, ¿Cuál es la deferencia entre cerebro y mente? Entendamos como cerebro al centro biológico que...
por admin_mindfulness | Jun 2, 2020 | eventos
Mindfulness Vivir en el presente Programa trimestral de Reducción de Estrés La nueva realidad que estamos viviendo ha ocasionado que nos enfrentemos a cambios en nuestra vida personal, familiar y laboral que trae consigo estrés y consecuencias emocionales como el...
por admin_mindfulness | May 25, 2020 | Blog
¡Procura comer saludable! ¡Toma suficiente agua! ¡Duerme bien! Es común escuchar estas recomendaciones desde que somos pequeños y quizá, en su momento pudiera incomodarnos la forma imperativa en que se nos invita a cuidar la salud y a generar hábitos de vida...
por admin_mindfulness | Jul 30, 2019 | Uncategorized
Atajos para ser un súper héroe Desde tiempos inmemoriales la humanidad ha buscado trucos o atajos para ser un Súper Humano. El imaginario colectivo está lleno de figuras heroicas como Hércules, Batman o Wonder Woman, donde todas las capacidades clásicas de un humano...
