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próximos eventos

Yoga + Baño de Cuencos y Mantras

  • Celebrando el equinoccio de primavera

    Te invitamos a vivir una experiencia especial de conexión, armonía y bienestar a través de una clase de Yoga + Baño de Cuencos y Mantras, acompañada por los invitados especiales Azaeth & Ruby.

    Este encuentro ha sido diseñado como una actividad dirigida a los socios del Centro Asturiano de México, brindando un espacio para hacer una pausa, reconectar consigo mismos y recibir la energía de renovación que acompaña al equinoccio de primavera.

    A través del yoga, la vibración de los cuencos y la fuerza de los mantras, las y los participantes podrán disfrutar de una práctica profunda que favorece la relajación, la atención plena y el equilibrio interior.

    Horarios

    Viernes 20 de marzo
    11:00 a.m.
    Gimnasio Olímpico
    Imparte: Lucía Garduño

    Domingo 22 de marzo
    12:30 p.m.
    Gimnasio Mixto
    Imparte: Claudia Muñoz

    Una experiencia pensada especialmente para las y los socios del Centro Asturiano de México que desean regalarse un momento de bienestar, presencia y conexión.

    Informes por WhatsApp: 55 2249 9101

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Yoga Day caminando en la naturaleza

Vive una experiencia para reconectar contigo en plena naturaleza.
Un día para moverte con conciencia, respirar profundo y disfrutar de una caminata guiada + práctica de yoga en el Parque Nacional Los Dinamos.

📅 Fecha: 15 de marzo
📍 Lugar: Parque Nacional Los Dinamos
🥾 Actividad: Hiking de 10 km + práctica de yoga

Incluye

  • Recorrido guiado por guías certificados en primeros auxilios (con botiquín de montaña y radios de emergencia)

  • Práctica de yoga

  • Snacks y bebidas calientes (café y té)

  • Equipo de senderismo (bastones)

Inversión

  • $1,100 MXN por persona

  • Transporte redondo (opcional): $250 MXN saliendo de una misma sede
    (mínimo 10 personas, máximo 15)

✅ Aparta tu lugar con $450 MXN
Cupo limitado.

📩 Informes y reservación: Envíanos un mensaje para confirmar tu lugar y recibir los detalles de horario, punto de encuentro y recomendaciones.

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Certificación 2026

  • Proximamente
    Transforma tu vida y la de los demás a través del poder de la conciencia plena.

    Somos pioneros en la enseñanza de Mindfulness en México, con una metodología propia, accesible y profundamente transformadora. Nuestra certificación cuenta con avalada por la UNAM, está diseñada para terapeutas, yoguis, profesionales del bienestar y cualquier persona que desee aplicar Mindfulness como herramienta de vida y de acompañamiento.

    Aprende a integrar la atención plena en tu día a día, en tu práctica profesional y en tu relación contigo y con los demás.
    Vivir en presencia es un arte. Enseñarlo, una vocación.
    Certifícate con nosotros y lleva tu práctica al siguiente nivel.

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Webinar: Estilo de vida saludable para un mejor desempeño

Estilo de vida saludable para un mejor desempeño

Te invitamos a este webinar gratuito, un espacio diseñado para reflexionar sobre la importancia de integrar hábitos saludables en la vida diaria para favorecer el bienestar físico, mental y emocional, así como un mejor desempeño en los diferentes ámbitos de nuestra vida.

A través de esta sesión, conocerás cómo un estilo de vida saludable puede convertirse en una herramienta clave para fortalecer la energía, la concentración, la productividad y el equilibrio personal. Será una oportunidad para adquirir ideas prácticas y motivación para comenzar a realizar cambios sostenibles que impacten positivamente en tu día a día.

Fecha: 11 de marzo de 2026
Modalidad: Webinar gratuito

Horarios:

  • 10:00 h Centro de México

  • 11:00 h Colombia, Ecuador y Perú

  • 12:00 h Bolivia y Venezuela

  • 13:00 h Argentina, Brasil y Chile

Acompáñanos en esta sesión y descubre cómo cuidar de ti también puede ayudarte a desempeñarte mejor.

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Grupo de WhatsApp: Sana, crece y reconecta contigo – Práctica guiada de Mindfulness

Sana, crece y reconecta contigo
Práctica guiada de Mindfulness

Te invitamos a formar parte de nuestro grupo privado de WhatsApp, un espacio creado para acompañarte durante todo el mes de marzo con prácticas guiadas de atención plena y cápsulas breves sobre los beneficios del Mindfulness.

Este programa está pensado para ayudarte a hacer una pausa, reconectar contigo y cultivar mayor bienestar en tu vida cotidiana. A través de sesiones semanales, podrás acercarte de manera sencilla y práctica al Mindfulness, integrándolo poco a poco en tu rutina personal.

Incluye:

  • Prácticas guiadas de atención plena

  • Cápsulas breves sobre los beneficios del Mindfulness

Frecuencia: 1 sesión semanal
Duración: Todo el mes de marzo
Aportación única: $150 MXN

Únete a esta experiencia y regálate un espacio para sanar, crecer y reconectar contigo.

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