INSTITUTO MINDFULNESS DE MÉXICO
Conócenos
Con más de 11 años de experiencia, somos pioneros en México en Mindfulness.
A lo largo de este tiempo hemos desarrollado una metodología propia con bases documentadas y científicas a través de técnicas y prácticas que faciliten vivir en conciencia cada momento de nuestra vida, logrando que la práctica de Mindfulness sea accesible para todos
Un poco más sobre nosotros
Amplia trayectoría
Nuestras fundadoras y directores tienen amplio conocimiento en yoga, meditación, desarrollo personal, gerencial y por su puesto Mindfulness
Transformadores
A lo largo de este tiempo hemos transformado la vida de cientos de personas, entre ellos deportistas de alto rendimiento, ejecutivos de altos mandos, personal de salud y profesionistas
Desarrollo
Hemos desarrollado prácticas, técnicas y cursos donde Mindfulness va más allá de una técnica, lo hemos convertido en todo un estilo y filosofía de vida.
Alianzas Estrategicas
Contamos con diversos aliados que complementan el bienestar de las personas y las empresas para una Vida Plena
Expertos Instructores
Nuestros instructores están altamente calificados y preparados en las diversas áreas que requiere formarte en Mindfulness
Pioneros en México
Somos el primer Instituto registrado en México que esta desarrollando su propia Metodología y programa en Mindfulness para México y Latinoamerica
Equipo calificado
Tutores
Mindfulness más que una práctica
En el Instituto Mindfulness de México consideramos que Mindfulness va más allá de una simple práctica, aquí lo consideramos como todo un estilo de vida que conlleva salud y bienestar, por eso nos hemos dado a la tarea de desarrollar programas y cursos de autoria, así como investigación para hacerlo un punto de partida de una vida plena y saludable.
Nuestros cursos, talleres y certificaciones se adaptan a la vida real y a la realidad de nuestro país y continente.
- 60% práctico
- 40% teoría
- 100% Accesible
¿Te interesa vivir Mindfulness? Déjanos tus datos
Reducción de estrés con Mindfulness
Prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente sin juzgar y con aceptación
Jon Kabat-Zinn, fundó la Clínica de Reducción de Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Allí introdujo a los pacientes a la práctica de Mindfulness para el tratamiento de problemas físicos, y psicológicos, dolor crónico, y otros síntomas asociados al estrés.
