Curso: Mindful Eating

No solo de comida, alimentas tu ser OBJETIVO: Conocer la relación e importancia de practicar mindfulness en una de las necesidades básicas del ser humano : El Hambre DURACIÓN :    4 semanas INICIO:  7 de Septiembre 2021 HORARIO:   martes y jueves de 19 a 20 horas...

Mindfulness Vivir en el presente

Mindfulness Vivir en el presente Programa trimestral de Reducción de Estrés La nueva realidad que estamos viviendo ha ocasionado que nos enfrentemos a cambios en nuestra vida personal, familiar y laboral que trae consigo estrés y consecuencias emocionales como el...