Certificación en Mindfulness 2026 avalada por la UNAM
Mindfulness con estructura, práctica real y respaldo institucional.
Avalada por la UNAM | Constancia ante STPS | 59 horas | Modalidad online vía Zoom | Inicio junio 2026 | Cupo limitado
La Certificación en Mindfulness del Instituto Mindfulness de México está diseñada para personas que desean integrar la atención plena como una herramienta de vida, bienestar y desarrollo personal, con una metodología clara, práctica y con respaldo institucional.
Durante 59 horas de formación, aprenderás técnicas de Mindfulness para reducir el estrés, fortalecer tu autoconocimiento, desarrollar resiliencia y aplicar la atención plena en tu vida cotidiana o como complemento de tu actividad profesional.
Obtener más información
Diplomado de 120 horas
Si buscas una formación más profunda y completa, también puedes conocer el Diplomado en Mindfulness 2026. Es ideal para quienes desean profesionalizar su práctica con 120 horas de aprendizaje, mayor profundidad temática y aplicación profesional.
¿Por qué estudiar esta certificación?
Una formación accesible para iniciar o fortalecer tu camino en Mindfulness
Muchas personas conocen Mindfulness a través de aplicaciones, videos o prácticas aisladas. Eso puede ser un buen inicio, pero cuando se busca integrarlo de forma constante y consciente, se necesita estructura, acompañamiento y una metodología documentada.
Esta certificación reúne la experiencia del Instituto Mindfulness de México con una formación integral enfocada en cuerpo, mente, emociones y bienestar. La metodología combina meditación, respiración consciente, Mindful Eating, consciencia corporal y herramientas de autoconocimiento para vivir el presente con mayor equilibrio.
Duración
Una alternativa práctica y compacta para iniciar tu formación en Mindfulness.
Modalidad
- Aprendizaje orientado a la experiencia, no solo a la información.
Aval
Un respaldo institucional que fortalece tu perfil personal y profesional.
Respaldo
El Instituto ha formado generaciones de egresados en Mindfulness y reducción del estrés.
¿Para quién es?
Esta certificación es para ti si…
Está pensada para personas que desean integrar Mindfulness como una herramienta de bienestar, salud, acompañamiento, educación o desarrollo personal.
- Especialistas de la salud como psicólogos, médicos, terapeutas y fisioterapeutas que desean complementar su práctica con herramientas de atención plena.
- Profesionales de Recursos Humanos interesados en técnicas para manejo del estrés y bienestar laboral.
- Instructores de yoga que quieren complementar su práctica con Mindfulness.
- Estudiantes de nivel superior que buscan controlar el estrés y cuidar su salud física y mental.
- Personas que desean transformar su estilo de vida desde el autoconocimiento y la consciencia del presente.
¿Para quién es?
Esta certificación es para ti si…
Está pensada para personas que desean integrar Mindfulness como una herramienta de bienestar, salud, acompañamiento, educación o desarrollo personal.
- Especialistas de la salud como psicólogos, médicos, terapeutas y fisioterapeutas que desean complementar su práctica con herramientas de atención plena.
- Profesionales de Recursos Humanos interesados en técnicas para manejo del estrés y bienestar laboral.
- Instructores de yoga que quieren complementar su práctica con Mindfulness.
- Estudiantes de nivel superior que buscan controlar el estrés y cuidar su salud física y mental.
- Personas que desean transformar su estilo de vida desde el autoconocimiento y la consciencia del presente.
Modalidad
Información de la Certificación
| Duración | 59 horas |
| Modalidad | En línea vía Zoom |
| Frecuencia | 1 sesión semanal de 2 horas |
| Inicio | Junio 2026 |
| Metodología | 60% práctica y 40% teoría |
| * Inversión ó | $10,000 MXN |
| * Pago único | $9,000 MXN con 10% de descuento |
| Inscripción | $1,000 MXN, no sujeto a devolución |
| Incorporación a la UNAM | $5,100 MXM |
| Sesiones presenciales | 2 sesiones opcionales |
* Inversión: Si se realiza en un pago único (en una sola exhibición), se obtiene un descuento del 10%.
¿Qué obtienes?
Al finalizar el programa obtendrás
| Manual de trabajo. |
| Certificado expedido por el Instituto Mindfulness de México. |
| Constancia de habilidades laborales ante la Secretaría del Trabajo y Previsión Social. |
| Certificado avalado por la UNAM. |
| Formación práctica y vivencial. |
| Acompañamiento de instructores especializados. |
| Herramientas para aplicar Mindfulness en tu vida personal y profesional. |
- Para obtener el certificado es requisito realizar prácticas vivenciales del conocimiento aprendido y entregar el trabajo final.
Requisitos
Para formar parte de la Certificación en Mindfulness 2026, deberás considerar los siguientes requisitos:
- Dirigido a todo a todo publico
- Curriculum Vitae.
- Carta de motivos para ingresar al programa.
- Pago de incorporación a la UNAM, de acuerdo con la alternativa de estudio elegida.
Tu certificación. Tu transformación.
Avalada por la máxima casa de estudios.
Si quieres aprender Mindfulness con una metodología clara, práctica y respaldada, esta certificación puede ser el inicio de una transformación personal y profesional.
No se trata solo de conocer técnicas. Se trata de integrar Mindfulness como una herramienta de vida, bienestar y autoconocimiento, con estructura, práctica y respaldo institucional.
¿Quieres una formación más completa?
También puedes conocer el Diplomado en Mindfulness
Si quieres profundizar más y llevar tu práctica a un nivel profesional, el Diplomado en Mindfulness 2026 es la alternativa más completa, con una duración de 120 horas, modalidad online vía Zoom, aval UNAM y constancia ante STPS.