Diplomado en Mindfulness 2026 avalado por la UNAM
De la práctica personal al impacto profesional.
Avalado por la UNAM | Constancia ante STPS | 120 horas | Modalidad online vía Zoom | Inicio junio 2026 | Cupo limitado
El Diplomado en Mindfulness del Instituto Mindfulness de México está diseñado para quienes desean llevar la atención plena más allá de una práctica personal y convertirla en una herramienta profesional con respaldo científico, estructura metodológica y aval institucional.
Durante 120 horas de aprendizaje y práctica, integrarás técnicas de Mindfulness, neurociencia del estrés, respiración consciente, psicología holística, hábitos saludables, teoría polivagal, tanatología y herramientas de autoconocimiento para aplicar Mindfulness de manera profunda en tu vida y en tu práctica profesional.
Obtener más información
Certificación de 55 horas
Si quieres una formación más breve, enfocada en educación continua y con una duración de 55 horas, también puedes conocer la Certificación en Mindfulness 2026. Es ideal si quieres comenzar con una alternativa más compacta antes de avanzar al diplomado completo.
¿Por qué estudiar este diplomado?
Mindfulness con rigor científico, práctica real y respaldo institucional
Muchas personas conocen Mindfulness a través de aplicaciones, videos o cursos breves. Eso puede ser un buen inicio, pero cuando se busca aplicarlo de forma profesional se necesita algo más: estructura, acompañamiento, práctica supervisada y una metodología documentada.
Este diplomado reúne la experiencia del Instituto Mindfulness de México, pionero en la enseñanza de Mindfulness en el país, con una formación integral enfocada en cuerpo, mente, emociones y bienestar. La metodología parte de bases documentadas y científicas, combinando meditación, Mindful Eating, respiración, consciencia corporal y herramientas de autoconocimiento.
Duración
Una experiencia completa para profundizar en la práctica y aplicación profesional.
Modalidad
Aprendizaje orientado a la experiencia, no solo a la información.
Aval
- Un respaldo institucional que fortalece tu perfil profesional.
Respaldo
- El Instituto ha formado generaciones de egresados en Mindfulness y reducción del estrés.
¿Para quién es?
Este diplomado es para ti si…
Está pensado para profesionistas y personas que desean integrar Mindfulness como una herramienta de vida, acompañamiento, salud, educación o bienestar.
-
Psicólogos, terapeutas, médicos, fisioterapeutas y especialistas de la salud que desean complementar su práctica con herramientas de atención plena.
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Instructores de yoga, coaches y facilitadores de bienestar que buscan dar mayor estructura y respaldo a su trabajo.
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Profesionales de Recursos Humanos interesados en herramientas para manejo del estrés, bienestar laboral y prevención del desgaste emocional.
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Estudiantes o egresados universitarios que desean cuidar su salud física, mental y emocional con una metodología profunda.
-
Personas que buscan transformar su estilo de vida desde el autoconocimiento y la consciencia del presente.
Lo que aprenderás
¿Qué vas a desarrollar durante el diplomado?
A lo largo del programa identificarás técnicas de Mindfulness como herramientas de autoconocimiento para vivir el momento presente en búsqueda del bienestar. El temario incluye respiración consciente, emociones, neuroplasticidad, teoría polivagal, Mindful Eating, psicología contemplativa, consciencia corporal, resiliencia, hábitos saludables, tanatología y Mindfulness para niños y adolescentes, entre otros temas.
- Reducir y manejar el estrés diario desde técnicas de Mindfulness.
- Comprender la relación entre cerebro, emociones, cuerpo y atención plena.
- Aplicar respiración consciente y consciencia corporal.
Identificar la diferencia entre dolor y sufrimiento desde la aceptación y el no juicio. - Conocer fundamentos de psicología contemplativa, teoría polivagal y salutogénesis.
- Implementar cambios de hábitos orientados a salud y bienestar.
- Integrar Mindfulness como herramienta complementaria en tanatología, salud y acompañamiento.
Modalidad, duración e inversión
+ Información del Diplomado
| Duración | 120 horas |
| Modalidad | En línea vía Zoom |
| Frecuencia | 1 sesión semanal de 2 horas |
| Inicio | Junio 2026 |
| Requisito académico | Estudios a nivel licenciatura, titulado o trunca |
| * Inversión ó | $17,000 MXN |
| * Pago único | $15,300 MXN con 10% de descuento |
| Inscripción | $1,000 MXN, no sujeto a devolución |
| Incorporación a la UNAM | $5,100 MXM |
| Sesiones presenciales | 2 sesiones opcionales |
* Inversión: Si se realiza en un pago único (en una sola exhibición), se obtiene un descuento del 10%.
¿Qué obtienes?
Al finalizar el programa obtendrás
| Manual de trabajo. |
| Constancia de habilidades laborales ante la STPS expedido por el Instituto Mindfulness de México |
| Certificado avalado por la UNAM. |
| Formación práctica y vivencial. |
| Acompañamiento de instructores especializados. |
| Herramientas para aplicar Mindfulness en tu vida personal y profesional. |
- Para obtener el certificado es requisito realizar prácticas vivenciales del conocimiento aprendido, entregar el trabajo final y haber cubierto el 100% de la cuota de incorporación a la UNAM y la inversión al diplomado
Tu certificación. Tu transformación.
Avalada por la máxima casa de estudios.
Si llevas tiempo practicando Mindfulness y sientes que quieres llevarlo a un nivel más profundo, este diplomado puede ser el paso que estabas buscando.
No se trata solo de aprender técnicas. Se trata de integrar Mindfulness como una herramienta de vida y trabajo, con estructura, práctica y respaldo institucional.
¿Buscas una opción más corta?
También puedes iniciar con la Certificación en Mindfulness
Si quieres una formación más breve, enfocada en educación continua y con una duración de 55 horas, también puedes conocer la Certificación en Mindfulness 2026. Es ideal si quieres comenzar con una alternativa más compacta antes de avanzar al diplomado completo.
